Description complète du cours

Programme de certification en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) de Richard Sears

Une invitation du Dr. Richard Sears...

Cher collègue clinicien, Je suis ravi de vous annoncer que les inscriptions à mon cours certifiant ACT sont désormais ouvertes ! Au début de ma carrière, je trouvais l'approche traditionnelle axée sur le diagnostic et la réduction des symptômes trop restrictive, la considérant davantage comme une liste de problèmes à cocher que comme une porte vers la croissance et l'épanouissement.

C'est alors que l'approche transformatrice d'ACT a changé ma pratique.

L'approche révolutionnaire d'ACT nous permet de nous concentrer sur ce qui compte vraiment : aider nos clients à s'épanouir, à atteindre leurs objectifs et à mener une vie conforme à leurs valeurs.

Après des années de pratique, d'enseignement et d'écriture de livres à succès sur l'ACT, je me suis concentré sur la synthèse de la science sophistiquée de l'ACT en outils pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement, quelle que soit votre orientation théorique.

Aujourd'hui, je vous invite à vous joindre à moi dans le cadre de mon programme de certification exclusif. Chaque semaine, vous découvrirez les outils nécessaires pour apporter un changement réel et durable chez les clients confrontés à des traumatismes, à l'anxiété, à la dépression et à d'autres problèmes cliniques.

Le cours comprend des approches pratiques des processus de changement, des exercices guidés basés sur l'expérience et des études de cas réelsconçus pour vous préparer à améliorer vos résultats thérapeutiques et raviver votre passion pour votre pratique.

Contrairement aux programmes standard, ce cours propose également des sessions de consultation EN DIRECT, des démonstrations et des exercices pratiques pour développer vos compétences, animés par moi-même. Non seulement cela vous permettra d'améliorer votre profil professionnel, mais vous recevrez également un certificat ACT exclusif attestant de votre réussite et un badge numérique symbolisant votre expertise grandissante.

C'est le seul cours certifiant que je prévois en 2025. J'espère que vous vous joindrez à moi !

Cordialement,
Richard Sears, PhD, psychologue agréé

Informations sur le programme

Objectifs

Définir et intégrer les principes de l'ACT, et articuler leurs applications pratiques dans des contextes thérapeutiques.
Appliquez la théorie des cadres relationnels pour aider vos clients à gérer et à déconstruire leurs schémas de pensée problématiques.
Évaluer et traiter les problèmes de contrôle qui entravent les progrès des clients à l'aide de techniques systématiques.
Élaborer et mettre en œuvre des stratégies pour aider les clients à se concentrer sur ce qui compte le plus et à maintenir cette concentration malgré les défis.
Utilisez des métaphores et des exercices pour aider vos clients à élargir leur perception d'eux-mêmes au-delà de leurs difficultés et à s'identifier à leurs valeurs.
Reconnaître comment les pensées sont conditionnées par le sens et les émotions, et mettre en œuvre des stratégies pour réduire leur impact.
Appliquez des techniques de défusion pour aider vos clients à se libérer de leurs schémas de pensée négatifs et à améliorer leur flexibilité psychologique.
Apprenez à vos clients à changer leur relation avec les émotions désagréables à l'aide de techniques métaphoriques et expérientielles.
Appliquez des métaphores issues de la thérapie d'exposition et de l'auto-compassion afin d'améliorer la capacité des clients à accepter leurs émotions et à s'y engager.
Mettre en place des exercices de pleine conscience pour aider les clients à rester dans le moment présent et à gérer efficacement leurs regrets passés et leurs inquiétudes futures.
Apprenez à vos clients à percevoir la réalité à travers leurs sens plutôt que de se perdre dans des représentations mentales.
Aider les clients à explorer et à définir leurs valeurs fondamentales, en utilisant cette compréhension pour relever les défis de la vie et guider leurs actions.
Élaborer et mettre en œuvre des plans concrets qui correspondent aux valeurs des clients et soutiennent les actions engagées malgré les pensées et les sentiments difficiles.
Utilisez les principes de l'ACT pour traiter et gérer efficacement divers troubles anxieux, notamment le trouble anxieux généralisé, les crises de panique, le trouble obsessionnel compulsif, l'anxiété liée à la santé et le syndrome de stress post-traumatique.
Appliquez des stratégies ACT adaptées aux traumatismes, notamment des exercices de pleine conscience et des techniques de reconsolidation de la mémoire, afin de faciliter la guérison et le rétablissement.

Aperçu

Partie 1 : Une analyse approfondie des principes fondamentaux de l'ACT

Module 1

Maîtriser les six processus du changement
- Exercice expérientiel : définir des intentions pour un traitement efficace
- Vers un traitement axé sur les processus et pourquoi cela est important
- Les éléments essentiels, les principes fondamentaux et les définitions de l'ACT
- Le rôle du contexte et des fonctions comportementales pour un meilleur traitement
- Théorie des cadres relationnels : comment les pensées acquièrent leur pouvoir et comment s'en libérer
- Comment lutter contre ses pensées et ses sentiments limite la vie
Les défis dans la vie des clients et comment l'ACT peut les aider
- Identifier les pièges courants et comment ACT propose des solutions
- Les 6 processus fondamentaux universels essentiels à un changement efficace
  - Attachement au moi conceptualisé
    - Comment les clients confondent leurs problèmes avec leur identité
  - Fusion cognitive
    - Pourquoi les clients restent prisonniers de pensées négatives
  - L'évitement expérientiel
    - Comment les gens luttent contre leurs propres sentiments et la réalité
  - La domination du passé et du futur
    - Pourquoi les clients créent et luttent avec un monde mental
  - Manque de clarté des valeurs/contact
    - Comment les clients perdent de vue ce qui compte vraiment
  - Action irréalisable
    - Pourquoi les clients tournent en rond et se sentent coincés

Module 2

Devenir psychologiquement flexible : Les clés pour s'épanouir dans le changement et renforcer la résilience
- Les vérités cachées sur la flexibilité psychologique et la santé mentale
- Les luttes comme tentatives de contrôle : comment lâcher prise peut être plus facile que vous ne le pensez
- Techniques systématiques pour explorer les stratégies et les modèles inefficaces
- Comment évaluer les problèmes de contrôle sous-jacents qui entravent les progrès
- Étape par étape : comment se concentrer sur ce qui compte vraiment (et rester concentré !)
- Exercice de métaphore : impuissance créative
- Exercice expérientiel : métaphore du bus

Module 3

Les clients ne sont pas leurs problèmes : Comment élargir le sens de soi
- Comment les clients s'identifient excessivement à leurs problèmes
- Métaphore de l'échiquier : se perdre dans le jeu
- Passer du soi en tant que contenu au soi en tant que contexte
- Exercice de métaphore : élargir le sens de soi pour replacer les difficultés dans leur contexte
- Exercice : Méditation cosmique sur soi-même

Module 4

Défusion : Se libérer de la bataille de la pensée
- Comment les représentations internes se développent dans l'esprit humain
- Comment les pensées sont conditionnées par le sens et l'émotion
- Réification des pensées - pourquoi le fait de se disputer avec ses pensées peut les aggraver
- Programmation cérébrale - pourquoi les clients ne peuvent-ils pas contrôler ou supprimer leurs pensées à long terme ?
- Défusion – briser le cercle vicieux des spirales négatives
- Exercice de métaphore : Passer de la perte de repères à la prise de conscience des pensées telles qu'elles sont.

Module 5

L'acceptation : Se libérer de la lutte contre les sentiments désagréables
- Plonger dans les sentiments pour les dissocier des pensées et des interprétations erronées
- Changer notre relation aux émotions désagréables
- Métaphores de la corde et du piège à doigts pour lâcher prise
- Exercice de métaphore : thérapie d'exposition
- Exercice de métaphore : compassion envers soi-même
- Exercice de métaphore pour développer l'empathie envers les clients difficiles

Module 6

Juste ce moment : Se libérer des inquiétudes du futur et des regrets du passé
- Une définition pratique de la pleine conscience
- Exercice : trois minutes de pleine conscience
- L'éternité dans l'instant - l'illusion du temps
- Comment être productif sans se sentir débordé
- Expérimenter la réalité à travers les sens par opposition à la représentation mentale
- Utiliser le processus d'enquête consciente pour tirer le meilleur parti d'un exercice de pleine conscience
- Explorez les défis avec curiosité – problème mathématique contre coucher de soleil

Module 7

Aidez vos clients à tracer leur chemin dans la vie : ne laissez pas les difficultés « prendre le dessus ».
- Comment les valeurs augmentent la motivation des clients
- Définissez une vie qui vaut la peine d'être vécue malgré les défis qu'elle comporte.
- Aider les clients à explorer les 10 domaines de valeur
- Utilisez « la voix » de la lutte pour discerner les valeurs
- Exercice pour discerner les valeurs : « Et si tu avais cela... »
- Sortir de l'immobilisme et avancer vers une vie épanouissante

Module 8

Il suffit de le faire : Agir avec détermination
- Comment créer un élan vers ce qui compte vraiment
- Élaborer un plan d'action réaliste et réalisable
- Apprenez à vos clients à gérer leurs pensées et sentiments difficiles.
- Pourquoi nous ne pouvons pas "essayer" - franchir le pas
- Les éléments essentiels d'une thérapie d'exposition efficace : le temps et la situation

Partie 2 : Mettre l'ACT en pratique

Module 9

Anxiété
- De la réponse naturelle au stress à la réactivité chronique
- Comment l'anxiété au sujet de l'anxiété conduit à une vie restreinte
- Conceptualisation du TAG, de la panique, du TOC, de l'anxiété liée à la santé et du SSPT dans le cadre de l'ACT
- Comment la rumination devient une stratégie d'évitement
- Utiliser les connaissances en psychophysiologie du stress pour se concentrer sur ce qui compte vraiment
- Métaphores du sable mouvant et du bébé qui pleure
- Anxiété propre ou sale
- Exposition interne

Module 10

Traumatisme
- Nature du traumatisme et pourquoi les clients se retrouvent piégés
- Pourquoi il peut être néfaste d'explorer les détails « sordides » du traumatisme
- Exercices de pleine conscience - Exposition vs Évitement
- La science de la reconsolidation de la mémoire
- Exercice « classeur »
- Exercice du monstre en boîte de conserve

Module 11

Dépression, troubles de la personnalité et soins personnels

Dépression
- Évaluation des problèmes médicaux, liés à la consommation de substances ou aux médicaments
- Activation comportementale : l'élément essentiel du traitement
- Apprentissage et mémoire dépendants de l'humeur : pourquoi se disputer ne sert à rien
- La triade cognitive de Beck et la suicidalité
- Se détacher de ses pensées et passer à l'action
Troubles de la personnalité
- Pourquoi les troubles de la personnalité sont-ils si différents ?
- Dernières recherches : génétique et neurologie
- Pourquoi il est essentiel de comprendre les traits excessifs et manquants pour le traitement
- Installation de l'ego observateur : faire des observations et établir des liens
- Trouver des valeurs et fixer des objectifs comportementaux
Soins personnels des cliniciens
- Appliquer les six principes à soi-même

Public cible

Conseillers
Travailleurs sociaux
Psychologues
Infirmiers psychiatriques
Psychiatres
Conseillers en toxicomanie
Thérapeutes conjugaux et familiaux