Plan du cours
Rejoins Larry Cohen pour découvrir comment tirer parti de son approche fondée sur des données probantes afin d'accompagner tes clients vers un changement durable.
Au fil de six modules complets et détaillés, tu apprendras précisément comment mettre en pratique ses méthodes — tu sauras ainsi exactement quoi faire et quoi dire à tes clients.
Module 1 | Comprendre l'anxiété sociale et son traitement fondé sur des données probantes
Rejoins Larry Cohen pour acquérir une compréhension approfondie de l'anxiété sociale. Va au-delà des symptômes de base et des critères diagnostiques pour découvrir des éléments essentiels : en quoi le trouble d'anxiété sociale diffère d'autres problèmes comme la timidité et l'introversion, comment il peut être influencé par des facteurs liés à l'identité, et pourquoi la honte est un élément si central de l'anxiété sociale. Découvre ensuite une approche intégrative du traitement de l'anxiété sociale qui va au-delà des approches traditionnelles de la TCC.
Module 2 | Stratégies pour accepter et désamorcer les pensées liées à l'anxiété sociale
Dans le module 2, tu découvriras la première des cinq stratégies thérapeutiques fondamentales : l'entraînement à la curiosité, également appelé « pleine conscience externe ». Découvre comment la pleine conscience, la méditation et la défusion des pensées peuvent aider tes clients à affronter leurs peurs sociales. Ensuite, apprends exactement comment enseigner cette compétence essentielle à tes clients en regardant Larry jouer un rôle avec Chamin, une collègue clinicienne. Il te montrera comment préparer ton client à la pratique et comment analyser l'expérience avec lui pour approfondir son apprentissage.
Module 3 | Stratégies pour changer les pensées liées à l'anxiété sociale
Fais passer tes compétences en matière de gestion des pensées anxieuses au niveau supérieur. Découvre la méthode la plus efficace pour aider tes clients à identifier, recadrer et désamorcer leurs inquiétudes, afin qu'ils ne soient plus freinés par leurs peurs. Écoute Larry te montrer comment mettre en pratique ces techniques et observe-le utiliser des jeux de rôle pour aider les clients à gérer leurs pensées et à renforcer leur confiance en eux grâce à des stratégies d'imagerie mentale puissantes.
Module 4 | Exercices pour mettre à l'épreuve les pensées anxieuses et réduire l'évitement
Dans ce module, tu apprendras à utiliser les expériences comportementales, qui comptent parmi les meilleures méthodes pour aider tes clients à surmonter rapidement leur anxiété sociale. Accompagne tes clients pour qu'ils affrontent les situations qu'ils redoutent le plus, et découvre exactement comment transformer ces nouvelles expériences d'apprentissage en changements significatifs et durables pour eux. Tu verras précisément ce qu'il faut faire avant, pendant et après les expériences, afin que tu te sentes en confiance pour guider ton client tout au long de ce processus.
Module 5 | Formation à l'affirmation de soi pour renforcer la confiance en soi
Aide tes clients à prendre confiance en eux grâce à la technique d'affirmation de soi « Head Held High ». Découvre comment Larry te montre comment utiliser des jeux de rôle en séance pour aider tes clients à développer une image de soi solide et à croire en leur capacité à gérer même les situations sociales les plus difficiles.
Module 6 | Changer ses croyances profondes pour renforcer sa confiance en soi et continuer à progresser après la thérapie
Accompagne ton client vers un changement durable grâce à cette dernière technique, « Le travail sur les croyances profondes ». Suis Larry qui te montre, étape par étape, comment identifier les thèmes les plus courants parmi les croyances profondément ancrées chez les personnes souffrant d’anxiété sociale. Regarde comment il aide sa cliente à transformer ses croyances douloureuses à son sujet. Enfin, découvre comment conclure le traitement avec tes clients de manière à ce qu’ils conservent leurs acquis, continuent à progresser après la fin du traitement et évitent le retour de l’anxiété sociale à long terme.