La pleine conscience a connu un véritable boom de popularité dans le monde de la thérapie et auprès du grand public. Et pour cause… De nombreuses recherches cliniques et scientifiques ont confirmé ses bienfaits pour améliorer la qualité de vie en soulageant la souffrance causée par l’anxiété, le stress, les traumatismes, les problèmes relationnels et bien d’autres choses encore.
Mais dans une culture habituée au multitâche et à la gratification instantanée, nos clients expriment des difficultés à intégrer les techniques de pleine conscience dans leur quotidien chargé et très exigeant. Pour beaucoup, adopter la pleine conscience représente un changement majeur de mode de vie — et pour le dire clairement, les bienfaits de la pleine conscience ne peuvent être ressentis si ses méthodes ne sont jamais mises en pratique en dehors de la salle de thérapie.
C'est pourquoi nous te proposons ce nouveau cours en ligne, riche en techniques efficaces, en stratégies spécifiques eten conseils étape par étape pour rendre le pouvoir de la pleine conscience pratique et accessible.
Rejoins certains des plus grands experts en matière d’application de la pleine conscience dans la pratique clinique, notamment Joan Borysenko, Terry Fralich, Elana Rosenbaum et Chris Willard, pour apprendre à adapter les pratiques de pleine conscience à chacun de tes clients en fonction de leur histoire, de leur personnalité, de leur âge, de leur orientation religieuse, de leur contexte culturel et des problèmes qu’ils présentent. Rejoins ensuite Dick Schwartz, le créateur de l’Internal Family Systems (IFS), et découvre comment l’intégration de la pleine conscience à l’IFS peut déboucher sur des résultats thérapeutiques encore plus significatifs.
Imagine les résultats révolutionnaires que tes clients pourraient obtenir en intégrant des pratiques basées sur la pleine conscience dans leur vie — avec toi comme mentor et guide.
Maîtriser la pleine conscience Mettre en pratique des techniques efficaces pour surmonter l'anxiété, les traumatismes, la dépression et bien plus encore Valeur de 735,94 € Aujourd'hui seulement 275,99 € — Une offre incroyable !
En plus, tu peux obtenir jusqu'à 16,25 crédits — inclus dans le prix de la formation !
Présenté en anglais, sous-titré en anglais, espagnol, allemand, italien et français, documents en anglais, espagnol, allemand, italien et français
Dans cette formation en ligne novatrice, tumaîtriseras des exercices pratiques et des techniques efficaces pour adapter les pratiques de pleine conscience à des applications cliniques spécifiques, et tu apprendras à présenter la pleine conscience de manière créative afin que tes clients soient motivés à mettre ces exercices en pratique dans leur vie quotidienne.
Découvre les méthodes efficaces des plus grands innovateurs
Personnaliser la pratique de la méditation de pleine conscience : trouver la formule qui convient à tes clients
Joan Borysenko, docteure
Les thérapeutes ont trop souvent tendance à considérer la méditation comme un remède universel. Or, ces pratiques recouvrent en réalité toute une gamme d'outils qui peuvent s'avérer plus efficaces lorsqu'ils sont adaptés à l'histoire personnelle, à la personnalité et aux problèmes spécifiques de chaque client. Découvre des pratiques adaptées à divers problèmes cliniques, notamment les troubles liés au stress, les addictions, les traumatismes, l'anxiété, la dépression et les difficultés relationnelles, et apprends à trouver la solution la mieux adaptée à tes clients.
Maîtriser les compétences fondamentales de la pleine conscience : la clé pour développer une pratique régulière de la pleine conscience
Terry Fralich, LCPC
Même si la pleine conscience est désormais omniprésente dans notre profession, il reste souvent difficile de motiver les clients à intégrer ces pratiques dans leur quotidien. Dans ce module, tu découvriras une approche complète, étape par étape, pour aider tes clients à intégrer la pleine conscience dans leur routine quotidienne afin de traiter un large éventail de problèmes. Découvre les cinq compétences fondamentales de la pleine conscience qui constituent la base des pratiques transformatrices de pleine conscience, et tire parti des principales découvertes en neurosciences pour transformer les croyances et les schémas négatifs et malsains de tes clients.
Au cœur de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) : à la découverte de la paix intérieure et de la liberté
Elana Rosenbaum, titulaire d'une maîtrise en sciences, assistante sociale agréée
Aucune autre méthode n’a autant contribué à faire entrer la prise en charge de soi et la formation à la pleine conscience dans les pratiques cliniques courantes qu’aujourd’hui la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR). Développée à l’origine par Jon Kabat-Zinn et désormais enseignée partout dans le monde, elle propose des pratiques simples et efficaces telles que le scan corporel, la méditation et le yoga doux en pleine conscience pour aider tes clients à découvrir un sentiment plus profond de bien-être, d’équilibre, d’autonomie et de liberté intérieure. Ce module aidera tes clients à trouver plus de paix et de maîtrise dans leur vie.
La pleine conscience pour les enfants et les ados
Christopher Willard, docteur en psychologie
Pour trop d’enfants ou d’adolescents, la thérapie par la parole, voire par le jeu, semble au mieux inutile, et au pire stigmatisante. Mais lorsque nous parvenons à intégrer efficacement la pleine conscience dans nos séances, nous donnons aux enfants les moyens de se transformer, en leur permettant d’identifier et de réguler leurs émotions et leur attention grâce à des exercices ludiques et efficaces. Dans ce module interactif, tu découvriras comment proposer des pratiques de pleine conscience captivantes et immédiatement efficaces aux enfants qui souffrent de dépression, d’anxiété, de traumatismes, etc. Découvre comment présenter la pleine conscience de manière créative pour maximiser l'engagement pendant et en dehors des séances, et accède à des stratégies spécifiques pour adapter la pleine conscience au diagnostic et au stade de développement de l'enfant.
Se soigner soi-même : intégrer la pleine conscience aux systèmes familiaux internes (IFS)
Richard Schwartz, Ph.D.
Les thérapeutes encouragent souvent leurs clients à adopter une attitude d'observateur passif en thérapie lorsqu'ils intègrent des pratiques de pleine conscience. Ce module te donnera un aperçu complet de la manière d'aider ton client à dépasser le détachement pour accéder à une forme de guérison plus engagée. Découvre les stratégies utilisées dans la thérapie des systèmes familiaux internes pour aider les clients à entrer en contact avec leur Moi profond et à intégrer les parties souvent conflictuelles qui cohabitent en eux.
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La pleine conscience et les systèmes familiaux internes (IFS) pour les troubles alimentaires
L'alimentation en pleine conscience est devenue un remède de plus en plus populaire contre les régimes, considérée comme une stratégie utile pour distinguer la faim émotionnelle de la faim physique et pour favoriser l'acceptation de soi. Mais manger en pleine conscience ne suffit souvent pas à elle seule pour venir à bout des croyances et des émotions extrêmes liées à la nourriture et au poids. Cette vidéo propose un modèle permettant d'associer l'alimentation en pleine conscience à la thérapie des systèmes familiaux internes (IFS), particulièrement utile pour les clients qui ont des problèmes profondément enracinés liés à l'alimentation et à la nourriture.
Le qigong pour équilibrer tes énergies vitales
Le qigong est une pratique qui fait appel au corps, à l'esprit et à l'âme, conçue pour améliorer la santé mentale et physique en combinant posture, mouvement, techniques de respiration, auto-massage, sons et concentration. Voici l'occasion de découvrir par toi-même ses bienfaits, pour pouvoir ensuite faire profiter tes clients de son pouvoir. Le qigong libère les canaux énergétiques bloqués dans le corps et permet de s'épanouir davantage et de se connecter plus profondément à la vie.
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Rencontre avec les experts du sujet :
Joan Borysenko, titulaire d'un doctorat,est une biologiste cellulaire formée à Harvard, psychologue agréée et éducatrice spirituelle. Pionnière dans le domaine de la médecine psychosomatique et de la psychoneuroimmunologie, elle est présidente de Mind-Body Health Sciences, LLC et autrice de 17 livres classés parmi les meilleures ventes du New York Times.
Richard Schwartz, Ph.D., a obtenuson doctorat en thérapie conjugale et familiale à l'université Purdue, après quoi il a entamé une longue collaboration avec l'Institute for Juvenile Research de l'université de l'Illinois à Chicago, puis, plus récemment, avec le Family Institute de l'université Northwestern, où il a atteint le grade de professeur associé dans ces deux établissements. Il est coauteur, avec Michael Nichols, deFamily Therapy: Concepts and Methods,l'ouvrage de référence le plus utilisé en thérapie familiale aux États-Unis.
Terry Fralich, LCPC, est cofondateur du Mindfulness Retreat Center of Maine et ancien professeur associé à l'école doctorale de l'Université du Sud du Maine. Il a animé plus de 400 séminaires, formations et retraites au Centre, à l'Omega Institute et au Kripalu Center for Yoga and Health, tant aux États-Unis qu'à l'étranger. Son expertise porte sur la pleine conscience, les neurosciences, la TCC, les changements cérébraux, l'intelligence émotionnelle, la réduction du stress, la méditation et le traitement de l'anxiété et de la dépression. Il enseigne les techniques et pratiques de pleine conscience transformatrices depuis 20 ans et pratique lui-même la pleine conscience et la méditation depuis 40 ans.
Elana Rosenbaum, titulaire d'une maîtrise et assistante sociale agréée, intègre la pleine conscience à la psychothérapie depuis plus de 30 ans. Elle est une figure de proue de l'application clinique de la méditation de pleine conscience aux soins contre le cancer et une enseignante pionnière de la réduction du stress basée sur la pleine conscience au Center for Mindfulness de la faculté de médecine de l'université du Massachusetts. Elle est l'auteure de*Here for Now: Living Well with Cancer through Mindfulness* et de*Being Well (even when you’re sick): Mindfulness Practices for People Living With Cancer and Other Serious Illness*.
Christopher Willard, titulaire d'un doctorat en psychologie (Psy.D.),est psychologue et consultant en éducation dans la région de Boston. Il est spécialisé dans les pratiques basées sur la pleine conscience auprès des adolescents et des jeunes adultes. Il exerce au Cambridge Hospital, un centre d'enseignement de la Harvard Medical School, et anime des ateliers aux États-Unis et à l'étranger. Le Dr Willard pratique la méditation depuis plus de 15 ans. Ses réflexions sur la santé mentale ont été publiées dans le New York Times, sur cnn.com et ailleurs. Il est l'auteur deChild’s Mind (2010) et deThe Mindfulness For Teen Anxiety Workbook (2014), et co-éditeur deMindfulness with Youth, From the Classroom to the Clinic (2015).
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Si tu n'es pas entièrement satisfait, n'hésite pas à nous contacter. Nous sommes convaincus que cette expérience d'apprentissage tiendra toutes ses promesses et dépassera même tes attentes.
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Tu auras la possibilité de collaborer en temps réel avec d'autres professionnels sur les supports de cours grâce à des forums interactifs. Tu feras partie d'une communauté de centaines de professionnels qui s'intéressent tous à ces supports, ce qui t'offrira de précieuses occasions de partager tes idées et tes expériences, et de développer ton réseau professionnel.
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