Construire une alliance bienfaisante avec sa voix intérieure critique
La fonction protectrice des parties liées au traumatisme
- Orateur :
- Janina Fisher, PhD
- Durée de l'enquête :
- 2 heures 04 minutes
- Langue :
- Présenté en EN, sous-titré en EN, ES, DE, FR et IT, documents en EN, ES, DE, FR et IT.
- Droit d'auteur :
-
21 mars 2026
- Code produit :
- NOS096715
- Type de support :
- Séminaire numérique
Description
Le critique intérieur a mauvaise réputation. Oui, on sait que le discours intérieur négatif est néfaste et que les jugements intrusifs sur soi peuvent entraîner une culpabilité, un dégoût de soi, un sentiment de désespoir et de la honte qui durent toute la vie. Mais le critique intérieur est aussi un mécanisme d’adaptation utile dans un monde dangereux. Le rejet de soi et l’autocritique sont un moyen pour les enfants de maintenir leur attachement à des figures d’attachement maltraitantes. Alors, comment l’accompagner efficacement en thérapie, en reconnaissant sa fonction d’origine tout en neutralisant son pouvoir destructeur ? Dans cet atelier, tu apprendras à aider tes clients à cultiver une pleine conscience de leur critique intérieur afin qu’ils puissent surmonter ses schémas de pensée familiers, liés au traumatisme. Tu découvriras des stratégies efficaces pour le remettre en question en tant que « porte-parole de la vérité » et pour le comprendre comme une partie anxieuse, protectrice et liée au traumatisme. Tu apprendras à aider tes clients à :
- Reconsidère ta voix intérieure critique comme un protecteur de ton enfance grâce à des stratégies pratiques issues de la psychothérapie sensorimotrice, de l'IFS et du TIST
- Reconnaître les signes des parties liées au traumatisme et leurs conflits internes
- Réduis le pouvoir intimidant de ta voix intérieure critique en la considérant comme une autre victime d'un environnement toxique
- Transformer la relation d'un client avec son critique intérieur
Cet événement n'est pas approuvé, sponsorisé ou affilié à l'Institut IFS et ne donne pas droit à des crédits ou à une certification de l'Institut IFS.
Crédit
Intervenants
Janina Fisher, PhD Séminaires et produits connexes
Janina Fisher, titulaire d'un doctorat, est psychologue clinicienne agréée, fondatrice de la méthode TIST (Traumatic-Informed Stabilization Treatment), membre du comité consultatif de la Trauma Research Foundation, co-auteure avec Pat Ogden de *Psychothérapie sensorimotrice : interventions sur l'attachement et le traumatisme* et auteure de *Guérir les moi fragmentés des survivants de traumatismes : surmonter l'aliénation de soi et transformer l'héritage vivant du traumatisme*.
Déclarations du conférencier :
Financières : Janina Fisher est une experte et une consultante internationale en matière de traumatisme et de dissociation. Elle est consultante pour Khiron House Clinics et pour le Massachusetts Department of MH Restraint and Seclusion Initiative. Le Dr Fisher perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteur publié. Elle reçoit des honoraires de conférencière, des droits d'enregistrement et des droits d'auteur de Psychotherapy Networker et de PESI, Inc. Le Dr Fisher n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Le Dr Janina Fisher fait partie du conseil consultatif de la Trauma Research Foundation. Elle est mécène du Bowlby Center.
Informations complémentaires
Informations sur le programme
A noterCe produit n'est pas approuvé, sponsorisé ou affilié à l'Institut IFS et ne donne pas droit à des crédits ou à des certifications de l'Institut IFS.
Accès au programme d'autoformation (non interactif)
Ce produit comprend 12 mois d'accès.
Objectifs
- Décris l'intérêt adaptatif de l'autocritique et de la honte de soi (Terizzi & Shook, 2020)
- Identifier les effets comportementaux des voix ou pensées critiques internes (Volpato et al., 2022)
- Mettre en place des interventions basées sur la pleine conscience pour repérer les pensées négatives (Goldberg et al., 2022)
- Utilise des techniques d'intervention pour aider les clients à développer davantage d'auto-compassion (Neff, 2022 ; Lanius et al., 2020)
Aperçu
Adaptation à des environnements dangereux pendant l'enfance
- L'importance de l'obéissance et de la soumission chez les enfants
- La honte en tant que réaction d'adaptation
- Se reprocher ce qui arrive facilite la soumission et renforce le sentiment de sécurité
Mettre des mots sur une expérience traumatisante
- Comment les schémas cognitifs influencent la perception de soi et des autres
- Croire à ses pensées négatives renforce le sentiment de sécurité, mais ça se fait au détriment de l'estime de soi
- Les effets de l'autocritique sur le comportement et les relations
Défier sa petite voix intérieure
- Considérer la voix intérieure critique comme une partie protectrice
- Se détacher des schémas d'auto-blâme
- On se rend compte à quel point ça a aidé à survivre
De la compassion envers la petite voix critique à l'auto-compassion
- Considérer ce qui inquiète la petite voix intérieure comme le reflet d'un passé traumatisant
- Apprendre à s'entendre avec son critique intérieur quand on est jeune
- Guérir sa voix intérieure critique avec bienveillance et compassion
- Risques et limites de cette approche
Public cible
- Conseillers
- Travailleurs sociaux
- Psychologues
- Psychothérapeutes
- Thérapeutes
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Conseillers en toxicomanie
- Gestionnaires de cas
- Médecins
- Infirmières
- Autres professionnels de la santé mentale
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