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Séminaire numérique

La ménopause et la santé mentale

Outils intégratifs issus de l'ACT, de la TCD et de la TCC pour gérer les symptômes liés à l'humeur, l'image corporelle et bien plus encore

Orateur :
Signe Darpinian, thérapeute conjugale et familiale agréée (LMFT), spécialiste certifiée en troubles alimentaires (CEDS)
Durée de l'enquête :
6 Heures 04 Minutes
Langue :
Présenté en EN, sous-titré en EN, ES, DE, FR et IT, documents en EN, ES, DE, FR et IT.
Droit d'auteur :
30 janvier 2026
Code produit :
POS150507
Type de support :
Séminaire numérique

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Description

Si tu soignes des femmes de plus de 35 ans, tu dois être prêt à gérer les effets de la ménopause. Cette formation t'apporte les connaissances scientifiques, les outils et la confiance dont tu as besoin.

  • Apprends tout ce qu'il faut savoir sur la ménopause en une seule journée – sans avoir à deviner ni à chercher sur Google
  • Savoir parler des hormones et de l'humeur
  • Des solutions simples contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
  • Outils cliniques pour l'image corporelle, l'anxiété, les problèmes d'intimité, et bien plus encore

 

Avant, je me heurtais souvent à des obstacles dans le suivi de mes clientes d'âge mûr et plus âgées, car je ne connaissais pas bien la ménopause.

L'irritabilité, l'anxiété, le brouillard mental, l'insomnie… Tout ça me semblait être du stress. Et la quarantaine est une période très stressante : s'occuper de ses proches, changer de carrière, divorcer, se réinventer.

Mais il se passait quelque chose de plus profond.

Mes clientes n'étaient pas seulement débordées. Elles étaient en pleine transformation – physique, émotionnelle, hormonale – et elles se sentaient perdues.

Et voilà que je me retrouvais à recommander des techniques de respiration pour gérer le stress, ou à proposer des stratégies de gestion du temps pour se ménager du temps pour prendre soin de soi.

Ces techniques ont vite échoué et, avec le recul… je me rends compte qu'il me manquait quelque chose d'important.

Je ne parlais pas du chagrin lié au changement d'identité … ni des troubles émotionnels dus aux hormones … ni de la détresse liée à l'image corporelle et des risques pour la santé qui en découlent, comme les troubles alimentaires pour « y remédier »…

Ou encore la réalité des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des troubles du sommeil qu'aucune hygiène de sommeil ne parvient à apaiser.

C'est fini.

Aujourd’hui, j’aborde les choses sous l’angle de la ménopause : je prends en compte la personne dans son ensemble et tout ce qui touche aux hormones. Et mes clientes vont plus loin. Elles guérissent davantage.

Je vais te montrer comment reconnaître les effets de la ménopause et ce que tu peux faire pour y remédier. S'appuyant sur des données scientifiques, de l'empathie et une expertise clinique concrète, cette formation t'aidera à :

  • Réduire l'anxiété, les sautes d'humeur et la dépression liées aux changements hormonaux
  • Apprends à tes clients à nouer de nouvelles relations, plus bienveillantes, avec leur corps qui change
  • Gère les changements d'identité et les tensions relationnelles en toute confiance
  • Favorise un meilleur sommeil, même en cas de sueurs nocturnes ou de réveils précoces
  • Aide tes clients à traverser cette transition avec sens et bienveillance envers eux-mêmes

Que tu travailles en cabinet privé, dans le secteur des soins de proximité ou dans tout autre cadre où les femmes viennent chercher du soutien – ou que tu sois toi-même une femme qui traverse cette étape –, cette formation te fournit le vocabulaire et les outils dont tu as besoin pour accompagner tes clientes avec expertise et bienveillance.

Les femmes méritent de meilleurs soins à la ménopause. La ménopause a été négligée pendant trop longtemps. Changeons ça – ensemble.

Chaleureusement,

Signe

Signe Darpinian, thérapeute conjugale et familiale agréée (LMFT), spécialiste certifiée en troubles alimentaires (CEDS)

Auteure de *Guide pour les femmes : ménopause, image corporelle et bien-être émotionnel à la quarantaine*

Crédit


Crédit pour l'auto-apprentissage

Ce programme d'auto-apprentissage consiste en 6,25 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les pays et les organismes de réglementation locaux. Veuillez conserver le plan du cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de l'activité et contacter votre organisme de réglementation local pour déterminer l'éligibilité et les exigences spécifiques. 



Documents à distribuer

Intervenants

Profil de Signe Darpinian, LMFT, CEDS

Signe Darpinian, LMFT, CEDS Séminaires et produits associés


Signe Darpinian, LMFT, CEDS, anime « Therapy Rocks ! », un podcast sur le développement personnel. Elle est l'auteure de *A Women’s Guide to Menopause, Body Image, and Emotional Well-Being at Midlife* et co-auteure de *No Weigh! A Teen’s Guide to Positive Body Image, Food, and Emotional Wisdom ainsi que Raising Body Positive Teens: A Parent’s Guide to Diet-Free Living, Exercise and Body Image. Signe propose des services de thérapie en télésanté et des consultations axées sur la ménopause, l’image corporelle et les troubles alimentaires en Californie. Elle a été présidente de la section de la baie de San Francisco de l’Association internationale des troubles alimentaires (iaedp™). Au cours des dernières années, elle a été récompensée par diverses organisations pour ses réalisations dans les domaines de la santé des femmes et des affaires, tout en étant sollicitée pour des conférences dans des institutions de renom telles que le très réputé Rancho La Puerta Spa au Mexique, l’université de Stanford, la cave Gallo Winery et le siège de Pinterest. Son travail a été présenté dans divers journaux, magazines et sites en ligne, tels que Forbes et CNN. Elle a fait plusieurs apparitions à la radio et à la télévision en Californie du Nord, notamment sur KTVU FOX 2, FOX 40, dans l’émission-débat The View from the Bay sur ABC7, dans l’émission-débat Bay Area Focus, affiliée à CBS, avec Susan Sikora, lauréate d’un Emmy Award, ainsi que dans The Lady Brain Show avec Steph Walton.

 

Déclarations de la conférencière :
Aspects financiers : Signe Darpinian exerce en cabinet privé et perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Elle perçoit des honoraires de conférencière et des droits d'enregistrement de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Aspects non financiers : Signe Darpinian est membre de la Menopause Society et de l'International Association of Eating Disorder Professionals.


Informations complémentaires

Informations sur le programme

Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour un aperçu plus détaillé comprenant les heures ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.


Objectifs

  1. Évalue le lien entre les hormones et les symptômes de santé mentale liés à la ménopause.
  2. Mettre en place une formation psychologique pour les clientes sur l'impact de la ménopause sur leur bien-être.
  3. Utilise deux interventions fondées sur des données probantes pour atténuer les symptômes qui affectent la santé mentale pendant la ménopause.
  4. Choisis deux approches d'alimentation intuitive pour réduire l'insatisfaction vis-à-vis de l'image corporelle et les troubles alimentaires chez les clients d'âge mûr.
  5. Identifie des stratégies pour aider les clientes à renforcer leur soutien social pendant la ménopause.
  6. Détermine quand il faut consulter un spécialiste de la ménopause.

Aperçu

La transition taboue

La ménopause et ses conséquences

  • La négligence dont a souffert la santé des femmes au fil du temps
  • Les bases de la ménopause
  • Le lien entre les hormones et la santé mentale et physique
  • Les principales préoccupations en matière de santé mentale
  • Bouffées de chaleur, douleurs articulaires, et bien plus encore
  • Problèmes potentiels liés à l'image corporelle
  • L'importance d'une approche inclusive en matière de poids
  • Ce que ton client a probablement entendu de son médecin concernant les options de traitement

Évaluation et préparation à la thérapie

Où et comment se concentrer

  • Psychoéducation
  • Les questions essentielles pour savoir si la ménopause est à l'origine de tes symptômes
  • Évaluer la dépression et l'anxiété à l'âge mûr
  • Suivre l'insatisfaction vis-à-vis de son corps
  • Comprends comment tes clients pratiquent une activité physique
  • Dépistage des troubles alimentaires
  • Rappel alimentaire pour mieux comprendre les habitudes alimentaires
  • Les risques liés aux régimes et aux variations de poids
  • Questions sur les troubles du sommeil

Interventions thérapeutiques

« Aime ton corps » ne suffit plus

  • Démystifier les problèmes de santé mentale à l'âge mûr
  • Journal de réflexion sur l'anxiété et la dépression
  • Analyse des chaînes comportementales pour les schémas problématiques
  • Les techniques de tolérance à la détresse de la TCD pour apaiser les émotions intenses
  • L'esprit émotionnel, l'esprit rationnel et l'esprit sage
  • Identifier ses valeurs et agir en conséquence
  • Dissipe les craintes de tes clients concernant le brouillard cérébral
  • Une approche constructive pour gérer l'anxiété liée au sommeil
  • Conseils d'hygiène du sommeil à l'âge mûr
  • La TCC pour les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
  • L'alimentation intuitive et une alimentation douce
  • La technique « Cope Ahead » pour renforcer la confiance en soi face à la nourriture
  • Fais appel au système de récompense grâce à l'exercice physique
  • Des outils pour lutter contre une identité unidimensionnelle centrée sur l'image corporelle
  • Le recadrage cognitif pour transformer les pensées négatives sur l'image corporelle
  • Exercice avec des photos personnelles
  • De petits objectifs pour améliorer l'image que tu as de ton corps
  • Le travail de deuil face à l'insatisfaction corporelle
  • Aide tes clients à développer une relation saine avec la nourriture
  • Questions relationnelles : intimité, prise en charge, deuil
  • Stratégies pour renforcer le soutien social

Considérations cliniques supplémentaires

Aide tes clients à aborder une nouvelle étape

  • Collabore avec des professionnels de santé et d'autres secteurs
  • Questions relatives au champ d'activité
  • Quand consulter un spécialiste de la ménopause
  • Points à prendre en compte en cas de ménopause précoce ou provoquée médicalement
  • Prendre soin des personnes transgenres
  • Les symptômes de la ménopause au travail
  • Limites de la recherche et risques potentiels

Public cible

  • Conseillers
  • Conseillers en toxicomanie
  • Travailleurs sociaux
  • Thérapeutes conjugaux et familiaux
  • Psychologues
  • Psychiatres
  • Psychothérapeutes
  • Infirmières
  • Autres professionnels de la santé mentale

Commentaires

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