Apprivoiser l'amygdale
Des trucs faciles pour calmer un cerveau stressé
- Orateur :
- Catherine Pittman, PhD, HSPP
- Durée de l'enquête :
- 2 heures
- Langue :
- Présenté en EN, sous-titré en EN, ES, DE, FR et IT, documents en EN, ES, DE, FR et IT.
- Droit d'auteur :
-
14 octobre 2023
- Code produit :
- POS059557
- Type de support :
- Séminaire numérique
Description
Le traitement de l'anxiété est plus efficace quand il est basé sur une bonne compréhension des neurosciences. Les thérapeutes ont besoin d'explications claires en neurosciences qu'ils peuvent facilement utiliser avec tous les types de clients qui ont des problèmes d'anxiété. Dans cet atelier, tu vas non seulement découvrir des stratégies efficaces, basées sur le fonctionnement du cerveau, pour calmer un cerveau anxieux, mais aussi apprendre à expliquer ces stratégies aux clients de manière à les motiver à changer.
Comprenez comment repérer les causes de l'anxiété dans l'amygdale et proposez des trucs efficaces pour la calmer. Découvrez comment expliquer le « langage de l'amygdale » de manière simple et accessible, pour aider les clients à changer leur cerveau et à résister à l'anxiété. Aidez les clients à comprendre comment le cortex pousse l'amygdale à créer de l'anxiété, et apprenez-leur des stratégies pour résister aux pensées qui déclenchent l'anxiété.
Crédit
Informations complémentaires
Informations sur le programme
Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)L'accès à ce produit n'expire jamais.
Pour obtenir un plan plus détaillé comprenant des heures ou des durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com. ** pas d'onglet "Accès à l'autoformation" disponible.
Objectifs
- Explique le rôle de l'amygdale dans le maintien des troubles anxieux pour aider à comprendre le client.
- Explique comment les clients qui connaissent le langage de l'amygdale ont amélioré leur engagement dans le traitement et leur pleine conscience.
- Utilise des stratégies basées sur la neurologie, comme la relaxation, l'exercice physique, l'exposition et les interventions sur le sommeil, pour changer le fonctionnement de l'amygdale.
Aperçu
Ce qu'il faut savoir sur l'amygdale et l'anxiété
- Aider les clients à comprendre ce que c'est que le stress, l'anxiété et la panique.
- Comment l'amygdale apprend grâce à l'expérience
- Pourquoi les expériences vives en thérapie sont importantes
Étapes essentielles pour utiliser l'amygdale en thérapie
- Construis une relation thérapeutique solide et empathique.
- Comment ton client vit-il son anxiété ?
- Se concentrer sur les objectifs personnels du client
- Relie l'amygdale aux préoccupations et aux questions du client.
- Change l'amygdale plutôt que d'essayer d'éviter l'anxiété
- Accepter les limites du contrôle grâce à la prière de la sérénité
Expliquez aux clients d'où vient leur anxiété
- Voie de l'amygdale – déclenchement ascendant des émotions
- Voie corticale – comment les émotions se forment de haut en bas
- Les deux voies ont besoin de l'amygdale pour que l'anxiété se déclenche.
- Aidez les clients à voir les deux chemins possibles
- Comment l'anxiété se déclenche dans chaque voie et comment elles s'influencent mutuellement
Public cible
- Conseillers
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Médecins
- Psychologues
- Orthophonistes
- Travailleurs sociaux
- Autres professionnels de la santé mentale
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