Traiter les troubles de l'alimentation et de l'image corporelle par la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

Crédit

Documents à distribuer

Intervenants

Diana Hill, PhD Séminaires et produits connexes

---

Diana Hill, PhD, est une psychologue clinicienne très réputée, une formatrice internationale et une conférencière très demandée sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la compassion. Animatrice du podcast Your Life in Process et auteure de ACT Daily Journal, The Self-Compassion Daily Journal et du prochain livre Wise Effort, Diana travaille avec des cliniciens, des organisations et des individus pour développer leur flexibilité psychologique afin qu'ils puissent mener une vie épanouissante et pleine d'impact. Elle a le don de décortiquer des concepts scientifiques complexes et de les rendre applicables à la pratique clinique et à la vie quotidienne. Intégrant ses 20 ans d'expérience de la méditation au yoga et à la formation psychologique, Diana est invitée à enseigner à InsightLA, Blue Spirit Costa Rica, PESI, Praxis Continuing Education, Yoga Soup et Insight Timer Meditation. Elle siège au conseil d'administration de l'Institute for Better Health et tient un blog pour Psychology Today et Mindful.org. Diana met en pratique ce qu'elle prêche dans sa vie quotidienne en tant que mère de deux garçons et gardienne d'abeilles.

 

Divulgation de l'identité du conférencier :
Financier : Diana Hill a une pratique privée et est enseignante invitée pour la communauté de méditation en ligne Insight LA. Elle est coanimatrice et cofondatrice d'un podcast, Your Life in Process. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteur publié, ainsi que des honoraires de conférencière et des droits d'enregistrement de Psychotherapy Networker et de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Diana Hill contribue à la production de vidéos pour PsychFlex.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour un aperçu plus détaillé comprenant les heures ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Objectifs

1. Déterminer le rôle que le contrôle et l'évitement expérientiel jouent dans le développement et le maintien des comportements liés aux troubles de l'alimentation.
2. Choisissez un exercice expérientiel pour améliorer l'acceptation, la volonté et l'autorisation des sentiments et des envies difficiles.
3. Utiliser des stratégies telles que l'esprit du débutant et un œil à l'intérieur et un œil à l'extérieur pour augmenter le contact du client avec le moment présent.
4. Faire la différence entre la restructuration cognitive et la défusion cognitive.
5. Utiliser des pratiques expérientielles telles que "the attuned parent" pour augmenter la prise de perspective et l'auto-compassion du client.
6. Choisir des stratégies cliniques telles que le modèle des points de choix pour accroître la prise de conscience des valeurs.

Aperçu

Pourquoi ACT pour les problèmes d'alimentation et de poids ?
Une nouvelle approche pour un vieux problème

• Dernières recherches sur les ACT pour les troubles de l'alimentation et les problèmes de poids
• L'évitement et le contrôle dans le développement et le maintien de l'alimentation chronique et de la suralimentation
• Métaphore pour illustrer le paradoxe du contrôle
• Le désespoir créatif pour motiver les clients à essayer quelque chose de différent
• La flexibilité psychologique (PF) comme nouvelle voie

DES STRATÉGIES BASÉES SUR L'ACCEPTATION ET DES EXERCICES EXPÉRIENTIELS POUR DÉVELOPPER LA FLEXIBILITÉ PSYCHOLOGIQUE

Être présent :
Aider les clients à vivre dans l'instant présent

• Comment le fait d'être présent est lié à l'alimentation et aux problèmes de poids
• Faire passer les clients de l'idée de "faire quelque chose" à propos de leur corps à celle d'"être dans leur corps".
• Cultiver l'esprit du débutant et la capacité à regarder à l'intérieur et à l'extérieur.
• Pratiques pour une alimentation et un mouvement incarnés

Défusion cognitive :
Aider les clients à se détacher de leur "fil d'actualité"

• Une approche différente de la préoccupation pour la nourriture et le poids
• Le paradoxe d'essayer de contrôler ses pensées sur l'alimentation et le poids
• Une nouvelle métaphore de la préoccupation pour la nourriture et le poids
• Pratiques pour les règles alimentaires, les "il faut", les comparaisons corporelles et les pensées de type "et puis zut".

L'acceptation :
Aider les clients à faire preuve de courage, de volonté et d'ouverture

• Ce qu'est l'acceptation et ce qu'elle n'est pas
• Comment les régimes chroniques, les préoccupations alimentaires, la suralimentation émotionnelle et l'exercice physique excessif peuvent servir de stratégies d'évitement expérientiel.
• Comment utiliser la métaphore du rond-point de l'évitement expérientiel avec les clients ?
• Pratiques favorisant la volonté et la curiosité afin d'élargir la fenêtre de flexibilité des clients

Prendre du recul :
Aider les clients à prendre du recul

• La rigidité des histoires personnelles sur l'alimentation et le poids limite la flexibilité et la connexion
• Comment identifier si un client est bloqué dans son histoire personnelle ?
• Pratiquer une prise de perspective flexible avec les clients
• Cultiver une perspective de "parent attentif" afin d'accroître la compassion envers soi-même et de réagir avec sagesse face à l'alimentation et au poids.

DES STRATÉGIES BASÉES SUR LE CHANGEMENT ET DES EXERCICES EXPÉRIENTIELS POUR DÉVELOPPER LA FLEXIBILITÉ PSYCHOLOGIQUE

Valeurs :
Aider les clients à choisir une orientation

• Comment les valeurs sont-elles définies dans ACT ?
• Le rôle des valeurs dans la motivation du changement
• Comment utiliser le modèle des points de choix pour accroître la sensibilisation aux valeurs ?

Action engagée :
Aider les clients à trouver leur but et pourquoi il est important

• Découvrir la motivation intrinsèque pour le changement à l'aide de valeurs
• Privilégier l'action plutôt que le résultat dans la recherche du changement
• Les sciences du comportement au service de changements modestes et durables
• Créer des plans d'action fondés sur des valeurs

Intégration :
S'entraîner à tout assembler

• Exemples de cas
• Comment utiliser les 6 processus de base lorsque les clients ne sont pas sur la bonne voie ?
• Le rôle de la PF du thérapeute dans le soutien de la flexibilité psychologique du client
• Limites de la recherche et risques potentiels

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Art-thérapeutes
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Psychologues
• Conseillers en toxicomanie
• Gestionnaires de cas
• Diététiciens et techniciens en diététique
• Infirmières
• Autres professionnels de la santé mentale